Recette De Langoustines Aux Crevettes Et À La Courge Spaghetti Paléo

Les courges spaghetti que j’ai utilisées dans cette recette étaient de petites courges biologiques, elles étaient donc faciles à couper sans passer au micro-ondes au préalable. Les pâtes ont toujours été le repas principal de notre maison et, à mesure que les enfants grandissaient, je voulais qu’ils mangent plus de légumes. J’ai également commencé à manger moins de pâtes et plus d’aliments faibles en glucides, car les glucides ne sont pas toujours mes amis. J’ai donc décidé de recréer certains de mes plats préférés en utilisant de la courge spaghetti à la place des nouilles. Ma famille aime toujours leurs pâtes, mais ils adorent aussi quand je prépare de la courge spaghetti. L’avantage de la courge spaghetti est qu’il est si facile de changer de saveur et de la rendre incroyable. Une excellente recette faible en glucides, paléo et saine pour les langoustines aux crevettes, où les nouilles sont remplacées par de la courge spaghetti.



Cette alternative plus saine et faible en glucides aux pâtes aux crevettes et aux langoustines plaira à toute la famille. Conservez les langoustines cuites à la courge spaghetti et aux crevettes au réfrigérateur. Les langoustines aux crevettes paléo se conservent 2 à 3 jours au réfrigérateur.

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Pour cette recette, j’ai incorporé du parmesan fraîchement râpé pour augmenter le niveau d’umami et apprivoiser la douceur naturelle de la courge spaghetti. Il est maintenant temps de prendre une fourchette et de vous plonger dans l’une des meilleures recettes de courge spaghetti aux crevettes que vous aurez jamais goûtées !

• En fonction de la taille de la courge spaghetti, je la passe au micro-ondes (la pique d’abord avec une fourchette plusieurs fois) pendant quelques minutes avant de l’ouvrir, afin qu’elle soit plus facile à couper.
• Habituellement servie avec des pâtes ou du pain croustillant, cette recette remplace les options plus féculentes pour la courge spaghetti.
• Bien que ce soit ma façon préférée de cuisiner la courge spaghetti, le micro-ondes est plus facile à trop cuire la courge spaghetti.
• Une excellente recette faible en glucides, paléo et saine pour les langoustines aux crevettes, où les nouilles sont remplacées par de la courge spaghetti.

Répartissez les nouilles uniformément dans une cocotte graissée, puis placez les crevettes en une couche uniforme sur les nouilles à la courge. Ajoutez un peu de parmesan et mettez les crevettes à la courge spaghetti au four pour cuire. Incroyablement facile à préparer, mais tellement plein de saveurs ; cette courge spaghetti aux crevettes s’accompagne de vos agrafes de langoustines aux crevettes, ainsi que de la courge spaghetti. Si vous recherchez d’autres recettes de plats d’accompagnement, consultez quelques-unes de nos préférées. Tout ce que vous serviriez normalement avec des pâtes fonctionnera parfaitement comme plat d’accompagnement pour cette recette saine de courge spaghetti.

Ailes De Poulet À La Mijoteuse

Oh, et ai-je mentionné que ces langoustines paléo aux crevettes sont saines ? J’ai le sentiment que vous adorerez autant que moi les recettes de courge spaghetti aux crevettes comme celle-ci. J’adore ma version des langoustines à la courge spaghetti car elle a tellement de saveur avec la marinade et elle utilise beaucoup moins de beurre. Cette recette de langoustines aux crevettes et à la courge spaghetti est saine, délicieuse, faible en glucides et FACILE ! Les langoustines aux crevettes paléo Whole30 sont l’une des meilleures façons de préparer ensemble de la courge spaghetti et des crevettes.

• Certaines personnes pensent qu’il est difficile de manger sainement, surtout lorsqu’elles abandonnent les pâtes ou d’autres aliments comme le pain.
• Cette incroyable recette de courge spaghetti est une version amusante des langoustines aux crevettes traditionnelles et aux linguines.
• Les deux méthodes donnent de bons résultats – il vous suffit de déterminer si vous préférez vos cordes croquantes ou molles.
• Les courges spaghetti que j’ai utilisées dans cette recette étaient de petites courges biologiques, elles étaient donc faciles à couper sans passer au micro-ondes au préalable.
• Il contient mes langoustines aux crevettes à l’ail céto et utilise des ingrédients naturels pour de riches saveurs terreuses.

Oui, vous pouvez rôtir la courge à l’avance et retirer les brins – réservez la coque et les brins. À l’heure du dîner, il suffit de réchauffer la coquille au four à basse température pendant quelques minutes. Ajoutez les brins dans la poêle pendant quelques minutes en même temps que vous ajoutez les épinards. La sauce est composée de la combinaison classique de beurre (seulement 2 cuillères à soupe), de vin blanc (ou de bouillon de poulet faible en sodium), de citron, d’ail et de flocons de piment.

Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Courge Spaghetti Aux Crevettes Et Aux Langoustines

J’ai également ajouté des tomates cerises pour alléger le plat et quelques fils de safran pour le côté fumé. Si vous n’avez pas de safran, ne vous inquiétez pas car il n’est que facultatif pour cette recette de langoustines aux crevettes.

• Conservez les langoustines cuites à la courge spaghetti et aux crevettes au réfrigérateur.
• Attendez-vous à des recettes soucieuses de votre santé, pleines de saveurs et faciles à préparer.
• Nous parlons de listes d’épicerie courtes et reconnaissables, d’ingrédients plus propres et de recettes généralement prêtes en 30 minutes ou moins.
• Si vous recherchez un plat de langoustines aux crevettes délicieux et facile à préparer sans pâtes, ne cherchez pas plus loin !

Vous pouvez le faire cuire au four pendant environ une heure ou, encore mieux et plus rapidement, le mettre au micro-ondes pendant quelques minutes. Les deux méthodes donnent de bons résultats – il vous suffit de déterminer si vous préférez vos cordes croquantes ou molles. Attendez-vous à des recettes soucieuses de votre santé, pleines de saveurs et faciles à préparer. Nous parlons de listes d’épicerie courtes et reconnaissables, d’ingrédients plus propres et de recettes généralement prêtes en 30 minutes ou moins.

Avez-vous Fait Cette Recette ?

Il est temps de passer de toutes les friandises que j’ai préparées ce mois-ci à l’une de mes recettes faciles et saines préférées, des langoustines aux crevettes cuites au four à base de courge spaghetti au lieu de pâtes. Saveur riche et gourmande dans une recette facile de langoustines aux crevettes à faible teneur en glucides, parfaite pour les dîners ou les dîners de semaine. Vous pouvez rôtir la courge spaghetti un jour à l’avance pour gagner du temps le jour de la préparation de cette recette de langoustines aux crevettes au four. Les langoustines aux crevettes sont principalement composées de crevettes et de sauce au vin et au beurre à l’ail. Ma courge spaghetti aux langoustines aux crevettes utilise du Pinot Grigio au lieu du vin de cuisson pour une saveur améliorée.
Maita