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Quando comecei, não tinha ideia do que estava fazendo e reuni informações em pesquisas na internet. Aqui estão todas as informações que você precisa em um só lugar – o que é extração exclusiva, os prós e os contras da extração exclusiva versus amamentação e como extrair exclusivamente o leite materno. As mães geralmente consomem de 2 a 5 onças por sessão de bombeamento. A maioria dos bebês amamentados exclusivamente precisa de cerca de onças em um período de 24 horas. Enquanto seu filho for recém-nascido, tente bombear a cada duas ou três horas.

• Assim como faria durante a amamentação, você segue uma rotina de extração sempre que seu filho precisa mamar, ou pode extrair muito leite e guardá-lo na geladeira para aquecer quando o bebê precisar.
• Manter o cronograma de extração de rotina ajudará a garantir que seu corpo atenderá às necessidades nutricionais do bebê.
• A extração exclusiva, ou EP, é um método de alimentar seu bebê com leite materno sem amamentar diretamente no seio.
• As mães geralmente consomem de 2 a 5 onças por sessão de bombeamento.

Nas primeiras semanas, ela também pode querer bombear pelo menos duas vezes à noite, mas nem todas as mães fazem isso. Extração exclusiva significa alimentar seu bebê apenas com leite materno que você extraiu. É um grande compromisso – um horário de extração exclusivo envolve extração 24 horas por dia – mas ao extrair exclusivamente você pode dar ao seu bebê os benefícios do leite materno sem amamentar. Embora seja recomendado que você alimente seu bebê diretamente do peito durante os primeiros seis meses, às vezes isso pode não ser possível. Como resultado, você não tem escolha a não ser bombear e alimentar seu bebê com leite materno na mamadeira. O motivo mais comum para a extração exclusiva é quando o bebê não pega como deveria.

Uma Boa Bomba Tira Leite

Os recém-nascidos bebem menos leite materno do que as crianças mais velhas em cada mamada, mas comem com mais frequência do que uma criança mais velha. Mas a extração exclusiva pode ser demorada e cansativa, especialmente se você continuar a extrair exclusivamente por um longo período de tempo. É claro que quanto mais tempo você puder fornecer leite materno ao seu bebê, melhor será para ele. Não importa o motivo, extrair leite exclusivamente é um compromisso incrível para você alimentar seu bebê. A extração exclusiva exige compromisso com o cronograma e envolve o estabelecimento de uma rotina sustentável para manter o suprimento de leite. Isso ocorre porque algumas mães notam uma queda no suprimento de leite quando começam a relaxar e pulam as sessões de extração de leite com frequência. Ao começar a bombear, é melhor bombear também a cada 2 a 3 horas para ajudá-lo a construir um suprimento saudável.



É muito importante acompanhar as sessões de extração do meio da noite enquanto você tenta estabelecer seu suprimento de leite. Além disso, o leite materno corresponde aos ritmos circadianos da mãe (e do bebê). Por exemplo, o leite diurno contém mais cortisol e aminoácidos que promovem o estado de alerta, enquanto o leite noturno contém mais melatonina e triptofano para ajudar a promover o sono. Você pode rotular seus recipientes de armazenamento de leite materno com a hora do dia em que o leite foi bombeado e alimentá-lo ao seu bebê no horário correspondente.

Com Que Frequência Você Deve Bombear Quando Está Bombeando Exclusivamente?

A criação de um cronograma de extração solidificado e frequente estimulará a produção de leite, o que é importante para sustentar e aumentar a produção de leite. As pílulas anticoncepcionais regulares afetarão a produção de leite, e algumas mulheres até têm problemas com a minipílula. A amamentação (e sim, é isso que você está fazendo, mesmo que não seja “da torneira”) é um bom impedimento para a ovulação, mas não 100%, então tome cuidado! É normal porque seu corpo está agindo como se estivesse na menopausa.

• A maioria dos especialistas sugere que é melhor que a mãe chegue perto de igualar o que um bebê normal faria ao amamentar, e recomenda que ela bombeie a cada duas horas, não excedendo mais de três horas entre as sessões.
• E para construir um estoque de leite, pode ser necessário aumentar o número de vezes que você bombeia.
• Lembre-se de que o bombeamento exclusivo é um trabalho de tempo integral.
• Então você abandona a sessão da manhã ou da noite – o que for mais irritante para você, e reduz a última sessão de bombeamento restante em tempo ou volume.
• Se o seu horário se tornar pouco frequente e aleatório, o seu corpo terá dificuldade em reconhecer quando precisa de fornecer leite ao seu bebé.

Eles podem optar por complementar com leite materno ou fórmula e, portanto, seus objetivos de extração podem ser diferentes de uma extração exclusiva. A extração exclusiva – às vezes chamada de EPing – significa que seu bebê bebe apenas o leite materno, mas não mama. Em vez disso, você bombeia ou extrai o leite materno e depois dá ao bebê em uma mamadeira. Os especialistas estimam que entre cinco e seis por cento das mães alimentam os seus bebés exclusivamente com extração de leite.

Quanto Tempo Você Deve Fazer Um Intervalo Entre As Sessões De Bombeamento?

Em seguida, você alimenta seu bebê com mamadeira ou sonda nasogástrica, se ele for prematuro. Assim como faria durante a amamentação, você segue uma rotina de extração sempre que seu filho precisa mamar, ou pode extrair muito leite e guardá-lo na geladeira para aquecer quando o bebê precisar.

• Para manter seu suprimento de leite, estabeleça um cronograma de extração consistente, mantenha-se hidratado e descanse bastante.
• Você pode rotular seus recipientes de armazenamento de leite materno com a hora do dia em que o leite foi bombeado e alimentá-lo ao seu bebê no horário correspondente.
• No Breastfeeding Blueprint compartilho dicas, estratégias e apoio para mães que amamentam.
• Esvaziar totalmente a sua produção de leite durante cada sessão ajudará a aumentar a sua produção de leite no futuro.
• Para garantir uma produção de leite equilibrada, o primeiro passo é bombear e alimentar regularmente.

A pega é a forma como o bebê se prende ao seio durante a amamentação. Seu especialista em lactação pode aconselhá-la a bombear a cada poucas horas ou conforme sua programação permitir. Pode ser estressante quando seu bebê começa a comer mais do que você consegue acompanhar!

Sutiã De Bombeamento Mãos-livres

O uso de várias técnicas de extração também pode ajudar a aumentar a produção de leite. A primeira é simplesmente bombear com mais frequência ou por períodos mais longos. Certifique-se de bombear por alguns minutos para ter certeza de esvaziar completamente cada seio durante cada sessão.


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